Diario de Andrur, 15 jun. 21

A mi me funcionan. Me encanta lo dulce sobretodo a media tarde... Y también la gelatina light me salva ♥  

Salvo lo que diga un especialista, Supongo que están bien mientras no sobrepases tu conteo calórico. 

en donde los compraste se me antoja el amaranto 😋 

Hola Yane, ambos los compré en Walmart en el área de productos sin azúcar 😬 

Andrur los buscare gracias  

A mi me encanta el chocolate lindt 85% o 90% cacao, solo me como 1 cuadrito y me quedo contenta con mi postre. Los merengues de 4 calorías me llaman la atención. ¿Que tal están, los recomiendas?  

existen los brownies de 70 calorías o los snack de amaranto las palomitas de aire, recuerda que debe ser flexible tu alimentación para que no caigas en lo mismo de siempre de dejarla o cansarte de comer "sano" esto es un estilo de vida disfruta todo lo que comes pero con medida... te juro que va a llegar un punto dónde ya no lo harás por estar a dieta o estar delgada si no por salud y bienestar. 

hay una botana de betabel lo hacen pasar por papas con salsa no notas la diferencia súper fit sin sellos, yogurt griego igual sin sellos, cacahuates naturales, gelatina jello, palomitas hay unas que están infladas con aire sin sellos y una marca de paletas,  

Hola Ana Karen, están muyyyy ricos, sobre todo los que vienen rellenos de 🍫! Si los compras me dices por qué sabor te animaste, yo compré sabor avellana relleno de chocolate y menta con relleno de chocolate. 

Alebrunette muy buenas opciones gracias!! 🙏  

Hola Sengaku, muy interesante, podrías decirme dónde los consigo? Muchísimas gracias por las excelentes recomendaciones!! 🤗🤩 

esos amarantos están muy buenos, aquí en mi trabajo los comemos seguido pero lo malo es que son muy adictivos porque tienen azúcar añadido o miel no se que sea y es difícil parar :( aunque están delis te recomiendo otro snack a menos que sepas controlar muy bien el deseo de comer más y más :) 

Los merengues están muy ricos hay una marca Daylish de 3 calorías si te comes 10 piezas solo 30 calorías , súper ricos y te quitan el antojo de algo dulce , los de amaranto no los he probado, yo te recomiendo unas obleas de amaranto con cacao , el paquete de 50 gramos 38 calorías , están gruesas súper ricas y parece como si comieras galletas crujientes , pensé en comerlas con nieve light 🤤. 

-mueles 50 gramos de avena junto con un hueco y edulcorante sin calorías - mete la mezcla en una taza y calienta en el microondas por aprox 1 minutos o 2 (que quede un panecito nota: si el antojo está muy rudo agrega pocos arándanos o una cucharadita de cocoa topping opción 1) espolvorea con stevia (como si fuera azúcar glass) opción 2) a tres cucharadas de yogurt griego agrégale stevia (usualmente uso la mitad de un sobre de Stevevia) colócalo encima como si fuera betún :9  

Creo que son super, yo consumo los don't worry pero me gustan más los de quinoa, nada más fijate que no seas alérgica a los edulcorantes. Puede que si tienes antojos dulces te haga falta consumir fruta, también es buena opción  

Andrur pues casi todo en Walmart sabiendo buscar el snack de betabel seco que hacen pasar por papas a veces no tienen 

yo tengo granola o frutos secos a la mano, eso me quita el hambre si me llega antes de la hora de comer. 

No son malos por como describes que vas a comer los, yo aveces me hago galletas de avena platano y cacao 

Hola. Las dos opciones son buenas para ese antojo de algo dulce. De los merengues yo como 6 u 8. De las alegrías 2. Lindo día !!! 

excelente, tienen pocas calorías y te alivian ese antojo :)