Diario de elke fee, 16 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2021:
1330 kcal Grasa: 52,80g | Prot: 52,98g | Carbh: 171,78g.   Desayuno: ABC Saus Sambal , Gloria Abon Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Puding Pisang, Indofood Kecap Manis, Sambal Goreng, Sup Kubis, Perkedel Kentang, Gula Pasir, Jeruk. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Lemon, Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Pang Pang Manis, Pangsit Goreng. más...
1389 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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