Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2014
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4385 kcal
|
Grasa: 129,14g | Prot: 153,75g | Carbh: 293,64g.
Desayuno: Nestle Milch Mädchen, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten. Almuerzo: Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Weizenbrötchen. Cena: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Kartoffelgratin, Gutfried Putenbraten, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Glenfell Hähnchen Minischnitzel, Nudelsalat, Kartoffelsalat mit Ei, Ofterdinger Griechischer Hirtensalat mit Feinem Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Kleiner Feigling Kleiner Feigling, Bitburger Premium Pils, Veltins Pilsener. más...
|
|
3262 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Motorrad fahren - 1 hora, Sentado - 12 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mischa2012
|