Diario de Jijiasma, 15 jun. 21

RUPTURE DE JEÛNE !!!! Filet de bœuf et poulet grillés aubergine grillée et salade concombre et maïs vinaigrette moutarde yaourt nature citron cumin et piment pour l’appétit :)

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2021:
733 kcal Grasa: 36,93g | Prot: 66,80g | Carbh: 34,25g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Cerises Douces, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Vinaigrette Faible en Calories, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Aubergine, Concombre (Pelé), Filet de Poulet. Cena: Salade Verte, Cerises Douces, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Vinaigrette Faible en Calories, Oeuf sur le Plat. Pasa Bocas / Otros: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté). más...
559 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
👏🏼👏🏼👏🏼🥰 
15 jun. 21 por el miembro: fenisia95
Merciiii  
15 jun. 21 por el miembro: Jijiasma
Ou la la, derrière cette assiette, je vois la mer 😍 
15 jun. 21 por el miembro: silas.siam
Oui silas y’a la mer où je vis mais rien ne sert d’avoir la mer si on a pas le corps qu’il faut 😥😥😥 lol  
15 jun. 21 por el miembro: Jijiasma
Je suis pas d'accord. Tu peux très bien t'asseoir sur la plage sans être en bikini et profiter. Aller courage et profite de la mer pour moi qui suis en ile de France 😜 
15 jun. 21 por el miembro: silas.siam
Merci bcp !! Ok je vais faire ça  
15 jun. 21 por el miembro: Jijiasma
Mais oui, profite pour nous !! 🤩La seule raison qui devrait obliger quelqu'un à éviter la plage ça devrait être une allergie au sable. Ou une personnalité méchante 😘😘😘 
15 jun. 21 por el miembro: Anne Louis Aka
Merci les amis !! J’ai pas tout mangé enfin j’ai laissé le poulet je crois que mon estomac commence à s’y faire !!! Ça fait plaisir  
15 jun. 21 por el miembro: Jijiasma

     
 

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