Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 60,87g | Prot: 170,30g | Carbh: 76,90g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Barilla Макароны, Жареное Яйцо. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Морской Окунь, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de SashaDadekina
|