Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 48,72g | Prot: 105,93g | Carbh: 69,41g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. Cena: Кедровые Орехи , Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Минтай Запечённый, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Bonfesto Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Жареное Яйцо. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de SashaDadekina
|