Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 52,06g | Prot: 78,81g | Carbh: 289,88g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão Doce, Sodiê Beijinho . Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Banana Frita, Macarrão Integral Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Carne de Porco do Lombo (Filé), Macarrão, Feijão Carioca Cozido. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de marbarroso23
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