Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 67,91g | Prot: 71,94g | Carbh: 227,95g.
Desayuno: Славянка Конфета Жаклин, Lindt Горький Шоколад 85%, Песочное Печенье, Магнит Сыр Маасдам, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Doppel Herz Омега-3, Lucky Days Конфета, Хлеб Черный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Сырой Овощ, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре. Cena: Линдфорс Пирог с Абрикосом, Яйцо, Гипербола Овощи Отварные, Окей Груша Аббат, Окей Груша Форель. más...
|
|
2090 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, бег трусцой - 1 hora, гимнастика - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, ходьба - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|