Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 64,71g | Prot: 107,60g | Carbh: 123,23g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Пятерочка Лимон, Вода с Лимоном. Almuerzo: Даниссимо Йогуртный Десерт Бархатный Манго и Белый Бельгийский Шоколад , Жирные Сливки, Greenbox Черный Рис Отварной, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Филе Индейки. Cena: Шоколад, Спаржа (Свежая, Замороженная), Яйцо, Куриный Суп Лапша, Филе Индейки, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. más...
|
|
2528 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenochkaAmber
|