Diario de nisa67., 15 jun. 21

Perfil de nisa67. | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

arkadaslar nerdeyse iki haftadan fazladir ayni kilodayım ama hem belden hemde ust bacakdan bi kac santim incelmisim,her gun tartida ayni kiloyu gormek moralimi bozuyo ama inceldigimide farkettim bunun nedeni nedir sizce :(

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2021:

1970 kcal

Grasa: 99,65g | Prot: 62,99g | Carbh: 207,03g. Desayuno: Dost Süzme Peynir, Peynirli Pizza, Kıymalı Pide, Torku Banada. Almuerzo: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Fair Çilek-Kakao-Vanilya, Ispanaklı Gözleme. más...

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

Aynı durum :/

15 jun. 21 por el miembro: sclflfk

:////

15 jun. 21 por el miembro: nisa67.

Farkında olmadan zoru ve en önemli şeyi basarmissiniz. Önemli olan kas kutlesini koruyarak kilo vermek. Öyle daha iyi görünüm sağlanıyor, yağın hacmi ya da ödemin hacmi fazla olduğundan onu atıp bı o kadar kas kazanmış olabilirsiniz.

15 jun. 21 por el miembro: OlcayUzun

Eger dediginiz gibiyse guzelll o zaman

15 jun. 21 por el miembro: nisa67.

Tartıya bu kadar takılmamak lazım. Önemli olan vücut yağ ve kas oranınız.

15 jun. 21 por el miembro: gokce.ylcn


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de nisa67.

Ver la Historia Completa

Diario de nisa67., 15 jun. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de nisa67.