Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 58,45g | Prot: 94,90g | Carbh: 140,85g.
Desayuno: Станция Молочная Молоко 3,2%, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Ряба Майонез Постный, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе. Almuerzo: Нектарины, Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сарафаново Сорбет Манго, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Борщ. Cena: Пшеничный Хлеб, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Станция Молочная Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|