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NUEVA META: 70 KG (MI PESO IDEAL)
PLAZO: 14 DE JULIO!
VAMOS QUE NO QUEDA NADAAAAAA!!!!
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698 kcal
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Grasa: 6,95g | Prot: 22,40g | Carbh: 143,98g.
Desayuno: Manzana, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, AdeS Ades Light. Almuerzo: La Campagnola Choclo Enlatado, Zanahoria, Manzana. Cena: Sopa Crema de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Kellogg's All-Bran, Arcor Mermelada Light de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, AdeS Ades Light, Ser Yogurt Bebible. más...
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2993 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Patinaje - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Teterie
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