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57,28
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 24,08g | Prot: 112,12g | Carbh: 76,70g.
Desayuno: Muscle First Pro Isolate, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Balado, Sambal Goreng, Golden Farm Green Peas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil. Cena: Pisang. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alingrace16
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