Benimkinin yanında göbekçik bu 😂 Başarılar 💪
14 jun. 21 por el miembro: _Alper_
|
14 jun. 21 por el miembro: sndzshnr
|
ben eminim bunu başarıcaksın 💪
14 jun. 21 por el miembro: sinеm🦊
|
Bende şuan seninle aynı durumdayım ama eminim başarıcaz🙏🙏
14 jun. 21 por el miembro: hilmiyemaya
|
14 jun. 21 por el miembro: strheberga
|
Yiiaa minik bir göbüş 😸 Bunu başarabilirsin! Sağlam bir değişim fotosu bekliyoruz 💪🏻🌼
14 jun. 21 por el miembro: linaelisae
|
Umarım istediğin vücudu başarırsın başarılarının devamını diliyorum 🌹❤️🌹
14 jun. 21 por el miembro: Ramanwl
|
watsap grup kuruyorz katılmak için Instagram hesabından eklesin "diffucel"
14 jun. 21 por el miembro: Serpil Serpil
|
olculeriniz nedir tam olarak
14 jun. 21 por el miembro: senasü
|
Yorumlarınız için çok teşekkür ederim. Okurken bana verdiğiniz desteklerden dolayı çok mutlu oldum ve duygulandım. Umarım herkes istediği vücuda kavuşur🥰
14 jun. 21 por el miembro: melisnalcaci
|
Senasü ölçülerim bel:69, göbek:82, kalça:97, bacak:55.Kilom 59, boyum 1.66
14 jun. 21 por el miembro: melisnalcaci
|
Olculerimiz aynı aşağı yukarı ben bir gün durup bir gün spor yapiyorum ağırlık ile çalışmaya başladım daha etkili oluyor Melis hanım öneririm
15 jun. 21 por el miembro: senasü
|
Senasü, ben de haftada 5 gün spor yapıyorum, ağırlık pek çalışmıyorum daha yeniyim sporda.
15 jun. 21 por el miembro: melisnalcaci
|
Günün getirdiği bi şişlik de var fotoda bence o kadar kötü değil 2-3 aylık işin var
15 jun. 21 por el miembro: Demir seyma
|
Bu göbek değil zaten buna göbek diyorsan göbek görmemişsin. Hepimiz insanız ve doğal olarak vücut kıtlık anında kendini kurtarmak için enerji depolar. Alt karın yağları da genel olarak yağ depolamayı tercih ettiği yerdir. Karın kasın bile olsa. Az da olsa yağ kalıyor. Çok aşırı düşük yağ oranlarına düşmediğin sürece
15 jun. 21 por el miembro: dlykrtlss22
|
Demir Şeyma, ramazandan önce 53 kiloydum bu göbek hala böyleydi☹️
15 jun. 21 por el miembro: melisnalcaci
|
Dlykr... Ben zaten baklava görüntüsü falan hayal etmiyorum. Ama bu durumdan da rahatsızım, başkalarında daha fazla göbek olması benim bu rahatsızlığımı azaltmıyor maalesef. Çünkü burada ve dışarıda böyle göbeği olmayanlar da mevcut. Dar veya kısa bir şeyler giydiğimde göbeğimi içime çekme ihtiyacını ne zaman duymazsam o zaman göbeğim yok diyebilirim ancak. Yoksa içe göçmüş, kemikleri belli olan veya kaslı bir karnım olsun istemiyorum.
15 jun. 21 por el miembro: melisnalcaci
|
Bence kararlılıkla sürdürebileceğin bir sporla özellikle alt karın çalışmaları bir kaç aya istediğin fit görüntüye kavuşabilirsin 🤗 yeterki kafana takma iyi ol pozitif ol yeter👌😉
15 jun. 21 por el miembro: #ÖZLEM#
|
Göbeğiniz gitsin istiyorsanız kardiyodan çok ağırlık antrenmanı yapmalısınız böylece yağ oranınız düşer ve göbeğiniz erir şayet ben 67 kiloyum ve göbeğim yok
15 jun. 21 por el miembro: dlykrtlss22
|
gluten göbeğine benziyor, ketojenik diyet tavsiye ederim. bu arada hemen halledersiniz, hiç merak etmeyin.
15 jun. 21 por el miembro: Şüşko patates
|