|
День 6. вообще не хочется держать ккал 😬спасают только медитации. Настроение хорошее. До 30 июня решила проявить максимум мужества и не нарушать 😂
Талия 61
Над попой 87
Попа 99
93-91-88
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 41,82g | Prot: 171,06g | Carbh: 143,75g.
Desayuno: Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски. Almuerzo: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Атлантическая Треска, Атлантическая Треска, Ананас. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Можно? Нужно! Блины с Шоколадной Пастой, Delicato Кокосовое Масло, Alpro Фундучное Молоко, Кабачок, Баклажан. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|