Diario de mirela.patrascu, 14 jun. 21

Media settimanale 54kg
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2021:
1480 kcal Grasa: 40,28g | Prot: 107,88g | Carbh: 167,55g.   Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), La Pasta di Camerino Penne al Farro Bio, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Verde Mio Gallette di Mais, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Ventura Arachidi. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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