Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 58,84g | Prot: 84,93g | Carbh: 158,21g.
Desayuno: Domatesler, Doğal Peynir, Reçel Konserveleri, Yufka, Kıyma. Almuerzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurtlu Makarna. Cena: Kaju, Badem, Çay (Demlenmiş), Karpuz, Tavuklu Patates, Kırmızı Mercimek Çorbası. más...
|
|
1756 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 4 minutos, Baño - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 25 minutos, Deporte - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas y 51 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gamze0123456789
|