Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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852 kcal
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Grasa: 29,27g | Prot: 69,76g | Carbh: 89,28g.
Desayuno: Boiled Egg, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sweetener, Oatmeal. Almuerzo: Nature's Garden Broccoli, whole kennel corn , Snowflake Self Raising Wheat Flour, I&J Hake Fillet, Potato (Flesh and Skin), green snap beans, Julienne carrots fresh, Avocado. Cena: Knorr Cream of Mushroom Soup, Water, Split Pea Soup. Pasa Bocas / Otros: Plum. más...
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3830 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Ver TV - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 4 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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