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1320 kcal
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Grasa: 53,05g | Prot: 66,78g | Carbh: 143,01g.
Desayuno: Parmalat Leite Semi Desnatado, Café, Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Pão Integral. Almuerzo: Paella de Frutos do Mar, Salada de Batata. Cena: Sopa de Legumes, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). más...
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Peso Histórico de augustocs1974
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