Diario de ingridt, 13 jun. 21

100% mango ijs, zo lekker... en maar 50 kcal 😍

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2021:
1501 kcal Grasa: 59,87g | Prot: 86,65g | Carbh: 153,49g.   Desayuno: AH Blauwe Bessen, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Aardbeien, Lidl Roomkaas, Fjord Volkoren Rogge Cracker, AH Hummus Pompoen, AH Kersen. Almuerzo: Selderij, Honing-Mosterd Dressing, Paksoi, AH Gerookte Makreelfilet, Appel, Mandarijn. Cena: Komkommer, AH Aardbeien, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Biologisch Rode Paprika, Selderij, Appel, Zoete Aardappel, AH Basic Zuivelspread Naturel, Knoflook, Komijn, Chilipoeder, Feta Kaas, Spinazie, Holland & Barrett Kikkererwtenmeel. Pasa Bocas / Otros: AH Mango Gesneden, AH Roma Tomaten, Aldi Schouderham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Speltbrood. más...
744 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Zelf gemaakt Ingridt?  
13 jun. 21 por el miembro: M@dHa
Ja, mango invriezen en dan in de ijsmachine. It’s that simple 😃 
13 jun. 21 por el miembro: ingridt
Oeh klinkt goed!  
14 jun. 21 por el miembro: M@dHa
👍 
14 jun. 21 por el miembro: annemiek rembil
Oeh, dat gaan we ook uitproberen! 😋😘 
14 jun. 21 por el miembro: Soln
Ananas bevriezen en vermalen is ook errug lekker 😋 
14 jun. 21 por el miembro: ingridt

     
 

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