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ülkayak
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13 jun. 21
Diario de ülkayak, 13 jun. 21
Perfil de ülkayak
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
65,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
13,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2021:
453 kcal
Grasa: 20,64g | Prot: 24,57g | Carbh: 46,95g.
Desayuno:
Helva, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği.
Cena:
Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote.
Pasa Bocas / Otros:
Nektarin, Şeftali.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
39 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👏👏🤗🤗
14 jun. 21 por el miembro:
kemicc
Teşekkür ederim ☺️
14 jun. 21 por el miembro:
ülkayak
👏👏🤸♂️
14 jun. 21 por el miembro:
alevalanpinokyo
Tebrik ederim ☺️👌👏
15 jun. 21 por el miembro:
MeRiHKaRtAlİsT🦅
Teşekkür ederim merih 🤗
15 jun. 21 por el miembro:
ülkayak
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