|
öğünün protein oranını arttırmaya çalışıyorumdur
|
1360 kcal
|
Grasa: 49,12g | Prot: 104,96g | Carbh: 129,33g.
Desayuno: Aynes Yarım Yağlı Süt, Sarı Tatlı Mısır, Mis Lor Peyniri, Muratbey Burgu Peynir, Nektarin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Badem, Zeytin, Domatesler, Salatalık. Almuerzo: Ketçap, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Fıstık Ezmesi, Kuru İncir, Feast Frambuaz, Bal, Keten Tohumu, Muz, Performans Protein Tozu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Nar Ekşisi, Sarı Tatlı Mısır, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Göbek Marul, Et Suyu, Et Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Fellas Yaban Mersini Çiya Tohumu Meyve Bar, Dut. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melissaqk
|