Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 63,91g | Prot: 149,56g | Carbh: 151,51g.
Desayuno: Bredbar Leverpastej, Arla Keso Mini Naturell , Mellanmjölk, Falu Råg Rut, Mellan, Kaffe, Kokt Ägg. Almuerzo: Morötter, Coop Bearnaisesås, ICA Basic Thai Sweet Chili, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Ryggbiff. Cena: Morötter, ICA Basic Thai Sweet Chili, Coop Bearnaisesås, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Ryggbiff. Pasa Bocas / Otros: Ländia Gammaldags Chokladbollar, Zeta Fetaost, Cantaloupemelon, Vattenmelon, Fun Light Saft, Äpple. más...
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2990 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de RobertP83
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