Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
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108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 72,34g | Prot: 44,31g | Carbh: 108,67g.
Desayuno: Fettarme Milch 1,8%, Kaffee, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Fettarme Milch 1,8%, Kaffee. Almuerzo: Houdek Kabanos Klassik, Edeka Kürbiskerne, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Edeka Romanasalat, Ja! Krautsalat mit Paprika, Gut & Günstig Salatdressing, Rote Zwiebeln, Dosenmais, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Dan Cake Zitronen Rührkuchen mit Weißer Glasur, Spezi Spezi Zero, Fettarme Milch 1,8%, Kaffee. más...
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4111 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Lectura - 2 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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