Diario de virtualcadd, 17 feb. 11

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2011

94 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2011:

839 kcal

Grasa: 17,42g | Prot: 50,62g | Carbh: 117,74g. Desayuno: veg macaroni. Almuerzo: chicken, drumstick, noodles. Cena: rice flakes. más...

2645 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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