Diario de r.dwiputri, 12 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2021:
867 kcal Grasa: 23,99g | Prot: 64,87g | Carbh: 103,07g.   Desayuno: Soyfresh Soya Milk, Boiled Egg. Almuerzo: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Roma Sari Gandum. más...
1713 kcal Ejercicio: Descansando - 22 horas, Jalan santi - 2 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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