Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 65,39g | Prot: 86,79g | Carbh: 125,04g.
Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: HiLo Platinum Swiss Chocolate, Tempe Goreng Tepung. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de putry08
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