Diario de numancet, 12 jun. 21

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Günaydın... Sabah vazgecilmez dediginiz ne var ?

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2021:

1641 kcal

Grasa: 66,90g | Prot: 133,19g | Carbh: 123,90g. Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Doğal Peynir, Yumurta (Bütün), Su (Şişede). Almuerzo: Optimum Nutrition Protein Whey, Lavaş, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Badem, Fındık, Tarhana Çorbası. más...

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Comentarios

☕️

12 jun. 21 por el miembro: azra.chess

kahve - cardio - basketbol.... aksi bir sabah mümkün değil

12 jun. 21 por el miembro: Arif_Kaya

yoğurt

12 jun. 21 por el miembro: Berylmz

Faxeliq:d

12 jun. 21 por el miembro: Meromalipa

Faxeliq

12 jun. 21 por el miembro: ilterkaan

Çay 🍵

12 jun. 21 por el miembro: .zozoo

Ya da çay değil ilk önce su sonra çay 😁

12 jun. 21 por el miembro: .zozoo

tahinli muz ✨🤤 mmm enfess👌🏻

12 jun. 21 por el miembro: elif_snmz20

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