Diario de numancet, 12 jun. 21

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Günaydın... Sabah vazgecilmez dediginiz ne var ?

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2021:

1641 kcal

Grasa: 66,90g | Prot: 133,19g | Carbh: 123,90g. Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Doğal Peynir, Yumurta (Bütün), Su (Şişede). Almuerzo: Optimum Nutrition Protein Whey, Lavaş, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Badem, Fındık, Tarhana Çorbası. más...

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Comentarios

Koşuuuu

12 jun. 21 por el miembro: ertemh2

kahve:)

12 jun. 21 por el miembro: muhammetpalta1988

nutella

12 jun. 21 por el miembro: mormilika

uyku :D

12 jun. 21 por el miembro: BayanAkrep.

Yumurta

12 jun. 21 por el miembro: bunebune

Yürüyüş

12 jun. 21 por el miembro: bıtterçıkolata🌼🌸

çiş

12 jun. 21 por el miembro: okanidas07

:):)

12 jun. 21 por el miembro: muhammetpalta1988

tartılmak 🤞🏻

12 jun. 21 por el miembro: lrrmak

yemek

12 jun. 21 por el miembro: Tugbaguney

Sabah kosusu ve yürüyüşü efsane oluyor 😊

12 jun. 21 por el miembro: numancet

Nutellayı aylardır yemiyorum 🤔

12 jun. 21 por el miembro: numancet

Yani sporla uğraşanların sevdikleri şeyler yorumda toplanmış zaten istisnalar hariç hepsi uygulanması güzel şeyler🙂

12 jun. 21 por el miembro: muhammetpalta1988

KAHVALTIĞ

12 jun. 21 por el miembro: Demir seyma

Limonlu su bence

12 jun. 21 por el miembro: happygall

maydanoz suyummm

12 jun. 21 por el miembro: pilateseğitmeni

12 jun. 21 por el miembro: Lluvia's

temiz hava da kardio

12 jun. 21 por el miembro: tinasumben

Bende aylar oldu ama yinede diyet yapmasam nutella yerdim

12 jun. 21 por el miembro: mormilika

Wc😝

12 jun. 21 por el miembro: cgdm5206

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