Diario de diewahnsinnige86, 12 jun. 21

Immerhin
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2021:
1211 kcal Grasa: 43,74g | Prot: 55,02g | Carbh: 155,01g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), Banane. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Wiener Schnitzel. Cena: K-Classic High Protein Quark-Creme Vanille , K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Vanilleeis, Käsekuchen, Büsch Erdbeerkuchen. más...
244 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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