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1279 kcal
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Grasa: 36,11g | Prot: 47,22g | Carbh: 199,70g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Dia Mermelada de Frutos Rojos Light , Té (Infusión). Almuerzo: Salsa Bolognesa, La Italiana Ñoquis de Papa. Cena: Mandarina, Rúcula, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café en Capsula, Nestlé Kitkat Dark, Dia Mermelada de Frutos Rojos Light , Mate Amargo, Tostadas de Pan Integral, Croppers Maní, Almendras y Castañas de Caju , Mandarinas. más...
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3162 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gabriels71
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