Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1624 kcal
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Grasa: 35,56g | Prot: 81,88g | Carbh: 261,99g.
Desayuno: Avocados, Nature's Garden Broccoli, whole kennel corn , Snowflake Self Raising Wheat Flour, Gem Squash, I&J Hake Fillet, Potato (Flesh and Skin), green snap beans, Julienne carrots fresh. Almuerzo: Woolworths Julienne Beetroot, KOO Whole Kernel Corn, Broccoli, Butternut Pumpkin, Potato (Flesh and Skin), crushed garlic , Rajah all in one curry powder, canned peas rhodes, tomato and onion mix rhodes, sweet chilly sauce , vegetable curry rhodes, olive oil, lean beef mince, Onions, tomato puree miami, Textured Vegetable Protein , Knorr Cream of Mushroom Soup, Water, Split Pea Soup. Pasa Bocas / Otros: Pears, Plum, Banana, Orange, Rhodes Pineapple Pieces in Light Syrup. más...
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3623 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Ver TV - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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