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1708 kcal
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Grasa: 55,61g | Prot: 137,49g | Carbh: 168,85g.
Desayuno: 煎鸡蛋, 混合坚果, 红色拖拉机 蛋白燕麦片, Navitas 生可可粉, 和润 纯酸奶, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 新希望 鲜牛奶, 奇亚籽, 蓝莓. Almuerzo: 星巴克 美式咖啡（大杯）, 蔬菜, 烤牛肉, 法国百吉福 芝士片, 全麥吐司. Cena: 芋头, 鳕鱼（烤制或是红烧）, 炒香菇, 菜心. Pasa Bocas / Otros: 小龙虾, Maxine's 蛋白棒, 香蕉. más...
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