|
Cała micha moja, jak zjem to pęknę, ale żałować nie będę 😋😋
|
1855 kcal
|
Grasa: 57,99g | Prot: 71,34g | Carbh: 250,49g.
Desayuno: Inka Kawa Zbożowa, Kresto Wiórki Kokosowe, Kupiec Ryż Paraboiled, Zott Jogobella bez Dodatku Cukrów Jabłko i Gruszka, Truskawki, Borówka Amerykańska, Maliny. Almuerzo: Pomidory Koktajlowe, Flora Light, Chleb, Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Sałata, Rzodkiewka. Cena: Ketchup, Flora Light, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Pomidory, Biedronka Ogórek Gruntowy , Żelek Chleb Marchewkowy, Goodvalley Kiełbasa 100% Mięsa , Zupa Jarzynowa na Śmietanie z Mięsem. Pasa Bocas / Otros: Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Kwaśnej Śmietany z Cebulą, Arbuz, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Seko Ryba po Grecku , Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Kawa z Mlekiem, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Truskawki. más...
|
|
1995 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sivva223
|