Diario de Helendada, 11 jun. 21


Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2021:
1551 kcal Grasa: 66,05g | Prot: 70,82g | Carbh: 178,69g.   Desayuno: Butter , Pic's Peanut Butter , Buckwheat Bread, Marusan 無調整豆乳, Nutiva Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Instant Coffee (Dry Powder), Apple Juice. Almuerzo: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), 四海 魚皮餃, 四海 魚蛋, Noodles (Fat Added in Cooking), Tea with Milk and Sugar. Cena: Portabella Mushrooms , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Sweet Potato , Avocado, Amaranth Leaves (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kiwi Fruit, Apricot, Grapes, Orange. Pasa Bocas / Otros: 奇 巧 (Kitkat) Mini Chocolate Coated Wafer (Dark Chocolate). más...
1883 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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