Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 66,05g | Prot: 70,82g | Carbh: 178,69g.
Desayuno: Butter , Pic's Peanut Butter , Buckwheat Bread, Marusan 無調整豆乳, Nutiva Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Instant Coffee (Dry Powder), Apple Juice. Almuerzo: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), 四海 魚皮餃, 四海 魚蛋, Noodles (Fat Added in Cooking), Tea with Milk and Sugar. Cena: Portabella Mushrooms , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Sweet Potato , Avocado, Amaranth Leaves (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kiwi Fruit, Apricot, Grapes, Orange. Pasa Bocas / Otros: 奇 巧 (Kitkat) Mini Chocolate Coated Wafer (Dark Chocolate). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helendada
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