Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3020 kcal
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Grasa: 35,02g | Prot: 122,92g | Carbh: 527,73g.
Desayuno: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Almuerzo: Barilla Pasta, Coop Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente. Pasa Bocas / Otros: Zuegg Marmellata 100% Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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