Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 44,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 97,75g | Prot: 49,86g | Carbh: 49,83g.
Desayuno: Fresh Bacon or Side Pork, Fried Egg, Whipping Cream, Coffee. Almuerzo: Water, Ken's Steak House Blue Cheese Dressing, Provolone Cheese, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Calavo Avocado, Pure Spring Mix - Mesclun. Cena: Great Value Organic Chia Seeds, Water, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Green String Beans, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Water. más...
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3695 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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