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10 jun. 21
Diario de bififred, 10 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
103 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 junio 2021:
2064 kcal
Grasa: 117,62g | Prot: 97,82g | Carbh: 190,10g.
Desayuno:
Avocats, Oeuf sur le Plat.
Almuerzo:
Délio Salade de Thon (No Mayo ), Colruyt Everyday Boulette, Riz Blanc.
Pasa Bocas / Otros:
Smoothie Banane, Banane, Body & Fit Whey Perfection.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Après ma phase de prise de masse je vais attaquer ma phase de sèche
10 jun. 21 por el miembro:
bififred
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