Diario de mosbayer, 10 jun. 21

Я не осилила )) 

Sab7771 Буду пробовать за двоих тогда 😁👍 

👍Удачи 😁😁 

хуйня любая диета  

в чем суть? 

sh_std категоричненько )) 

Кахцер Обедать фо-бо как минимум 5 будних дней в неделю. Там раскладка БЖУ классная, почти поровну всего, плюс зеленюха 

А где вы нашли калорийность? Это же из ресторана Bó? Хотела там поесть, но официальной инфы по калорийности не нашла 

chmoxa Так здесь же, на FS и нашёл. Думаю, у всех фобо примерно одинаковые соотношение бжу и общая калорийность 

ой слишком замороченно, в теории можно найти плюсы конечно, но на супер результат точно не рассчитывать как по мне 

Игорь, приветствую! фобо диета , как и другие виды диет мне видятся в роли развлечения / хобби/ пристрастия определенных групп людей. Диета для меня - это некое временное дискомфортное и загнанное в рамки. Нет свободы выбора, нет проэкта на долгосрочность. В общем, я к диетам отношусь... никак. Диета. это в моем понимании как стол номер 9 или номер один. Вы просто спросили.  

миска_молока Спасиб! А я согласен на самом деле. Просто заметил, что ем этот самый фобо раза по 4 в неделю, и вдруг подумал - а что, есди это такая диета?)) 

Igor_1979, о, теперь поняла. Со мной тоже так было. Я пару недель подряд почти ежедневно ужинала в китайском ресторане рисовыми блинчиками. Я просто балдеоа от этой студенистой массы с креветкой и луком )) 🤣. Потом в один момент как отрубило.