Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 44,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 65,34g | Prot: 61,75g | Carbh: 66,33g.
Desayuno: Cooked Green Cabbage, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Coffee, Whipping Cream. Almuerzo: Jet's Pizza Boneless Chicken Wings, Water, Stuffed Green Olives, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Pure Spring Mix - Mesclun. Cena: Cocoa Powder (Unsweetened), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Organic Chia Seeds, Water, Lemon Juice, Great Value Jasmine Rice, Green String Beans, Frankfurter, Wiener or Hot Dog. más...
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3477 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Siega del Césped - 30 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 53 minutos. más...
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peso estable
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