Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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618 kcal
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Grasa: 19,36g | Prot: 36,22g | Carbh: 77,50g.
Desayuno: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sayur Lumpia, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Ca sayur ayam dan bakso, Soto ayam, Kerupuk Beras, Nasi Merah, Tempe Goreng Tepung. Cena: Kerupuk Beras, Tempe Goreng Tepung, Ca sayur ayam dan bakso. más...
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1362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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