Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2014
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 56,05g | Prot: 70,61g | Carbh: 140,22g.
Desayuno: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Bakla. Almuerzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sığır Eti Köftesi. Cena: Bira, Beyaz Peynir, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Pasa Bocas / Otros: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Starbucks Filtre Kahve (Tall). más...
|
Perdiendo 15,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|