Diario de Tuğba S., 09 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2021:
822 kcal Grasa: 35,58g | Prot: 31,75g | Carbh: 101,60g.   Desayuno: Yeşil Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates, Çökelek, Yumurta, Kepekli Ekmek. Cena: Ayran, Salçalı Makarna, Türlü. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Karpuz. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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