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grasa 42.40
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 73,50g | Prot: 79,74g | Carbh: 107,44g.
Desayuno: Peras, BC Mermelada Durazno y Maracuya , Finlandia Queso Crema Light, Lactal Pan Salvado, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light , Leche Entera, Finlandia Queso Crema Light, BC Mermelada Durazno y Maracuya . Cena: Huevo Duro, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Milanesa de Carne al Horno, Milanesa de Pollo, Morrón, La Paulina Queso Pategras, Zucchini, Cebollas, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de silvanita82
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