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干完饭举铁
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1593 kcal
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Grasa: 73,01g | Prot: 120,27g | Carbh: 113,41g.
Desayuno: 椒达人 花生酱, 光明 优倍牛奶, 炒青菜, 欧福 冰蛋白, 桂格麦片(Quaker) 燕麦. Almuerzo: 法国百吉福 原味芝士, 清蒸或水煮虾, 炒豇豆, 鸡柳. Cena: 炒青菜, 白斩鸡, 米饭. Pasa Bocas / Otros: 肌肉小王子 经典原味无淀粉鸡肉肠, 洽洽 小黄袋每日坚果. más...
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