|
veel te lekkere spaghetti gisteravond.
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 78,66g | Prot: 84,38g | Carbh: 129,57g.
Almuerzo: Tomaten, Mozzarella Kaas, Aardbeien, Boni Gouda Jong, Bruine Boterham, Gebakken Ei. Cena: Rode Tafelwijn, Lam, Tomaten, Bonduelle Krielaardappeltjes, Spareribs, Braadworst, Kipfilet, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Kruidvat Isotonic Sports Drink, Aptonia Fruit Jellies. más...
|
|
2428 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
mmmm spaghetti 😋😋meestal is da bij kaas met spaghetti 🤪🤪
09 jun. 21 por el miembro: molligske
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|