Diario de danivise92, 09 jun. 21

WEEK 14


Collo 36.5
Torace 103
Vita S 77.5 (-0.3)
Vita L 86.8 (-0.2)
Fianchi 95.5 (-0.5)
Femore Dx 59.5
Femore Sx 59.4
Braccio Dx 35
Braccio Sx 34

69,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1581 kcal

Grasa: 46,41g | Prot: 134,59g | Carbh: 152,06g.   Desayuno: Soligo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Almuerzo: La Molisana Pasta Integrale, Pettinicchio Fior di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Alpro Latte di Cocco, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ciliegie, Banana. más...