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So kann es weiter gehen ^^
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 33,68g | Prot: 80,88g | Carbh: 155,17g.
Desayuno: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda, Frischkäse (Fettarm), Roggenbrot. Cena: Gurke (mit Schale), K-Classic Mozarella Light, Milch 1,5%, Du darfst Kalbsleberwurst , K-Classic Steinofen Baguette. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Fettreduzierter Milchkaffee, Möhren, Möhren. más...
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526 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Samsung Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Hey super... Hab ich doch gesagt... Wünsche dir noch einen schönen Tag 😃🤗
08 jun. 21 por el miembro: dirk___
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Hey Dirk ja hast du manchmal haben Männer eben doch recht 😉😉😉 auch dir einen schönen tag meiner kann heute durch nichts getrübt werden 🥳
08 jun. 21 por el miembro: diewahnsinnige86
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08 jun. 21 por el miembro: dirk___
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09 jun. 21 por el miembro: farina1902
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09 jun. 21 por el miembro: angienimmtab89
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Jetzt zischte aber ab, mein lieber Scholli 😂👍❣
09 jun. 21 por el miembro: afiedler1
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Ich gebe mir Mühe ^^ und halte eisern durch ^^
09 jun. 21 por el miembro: diewahnsinnige86
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