|
Tetap 56.tapi badan lebih enteng
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 51,68g | Prot: 121,31g | Carbh: 135,98g.
Desayuno: Telur Asin, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Khong Guan Malkist Seaweed, Jahe, Kunyit. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Saus Barbekyu, Maestro Wijen Sangrai, Golden Farm Mixed Vegetables, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Cena: Air Kelapa. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Petis, Tahu Bakso, Indomart Tempe Mendoan, Lindt Dark Chocolate 90%, Granola Addict Black Mexico Chia Seed. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dewisuryathumewah10
|